請問如何將重低音對鄰居的影響減到最低？

[buffalo]

小弟與三位室友同住一層公寓，
最近想在房間搞一套小型劇院（喇叭預計用251），
但是又怕吵到室友，
之前有看過有大大分享過用拼圖地板把門貼起來、把門縫塞住、把窗戶用隔音綿塞住等方法，
可是好像沒有提到重低音要怎麼解決，
載重低音下面墊一塊海綿有用嗎？